A nevetés egészséges

A mai túlhajszolt, pattanásig feszült, idegölő – és még sorolhatnám a jelzőket – világban óriási szükségünk van a kikapcsolódásra, pihenésre!
Sokan nem engedhetik meg magunknak, hogy időnként egy wellness hétvégével oldják a „rohanó élet” okozta stresszt, vagy masszázs szalonba, ….járjanak!
Minimum napi fél óra mozgásra, sétára (nem mosogatásra, házi munkára!) lenne szükségünk!
Nagyon fontos lelkünket is a napi fárasztó hajsza után egy magasabb, pozitív rezgés szintre hozni! (Lásd „A titok” c. könyvet)
Ez utóbbihoz könnyen találunk megoldást egy jó hangulatú családi beszélgetés, egy baráti összejövetel, …..során.
Megoldás lehet még, ha keresünk a neten valamilyen vidám, humoros videót.
Sokszor önfeledten tudunk nevetni humoristáink tréfáin, még ha többször láttuk is azokat.
Például :
http://www.youtube.com/watch?v=TLdSo4UJEbo

Keressen ízlésének megfelelő hasonló videókat és érezze jól magát!



Jó nevetést, jó szórakozást, jó EGÉSZSÉGET!

Egyetért a bejegyzéssel? Kérem, szóljon hozzá!

Az Ön egészsége szolgálatában:
Stemler János wellness tanácsadó

Csodaalga az egészségünkért.
http://alga.idealistaplalkozas.hu/#